[厨房DIY] 一日之计在于晨吃早餐了。。。。。 [复制链接]

待业小青年
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TA的帖子:
发表于2017-3-12 12:03:37 查看: 4889 回复: 14
每天吃早餐起来做早餐已经养成一种习惯,早餐是一日三餐中最首要的一餐,它担任提招供一天能量的百分之三十,午饭讲究吃的饱,晚餐要尽量吃的清淡,相对来讲晚餐是三餐中最不首要的一餐了。合理地组织一日三餐本来也不是那么难。早餐要尽可能地丰厚,合理调配这四种养分,通常在早上半个小时以后吃早餐是最佳的,七点到八点是最佳时段。。。。
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这三天的早餐。宝贝想吃什么就做什么。。。
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初三
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 08:46:59
真是精致生活啊

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大二
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 10:21:10
太营养了  很棒啊 .



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待业小青年
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 12:27:43

起来早的好处

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待业小青年
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 12:28:35
灵曦剑 发表于 2017-3-13 10:21:10
太营养了  很棒啊 .

想吃什么就做什么。

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小学六年级
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 22:50:40
真是的,想想我学生时代吃到我妈煮的早餐次数真是屈指可数,而且我妈早餐必定是煮粥,然后咸菜、包子、凉菜、鸡蛋~这么些年没任何变化。但是我妈煮的粥真的是黏稠香糯可口到无底线……不说了周末喝我妈煮的粥去,偶尔母后母后大人会炸油饼!我妈做饭真的很好吃,但是早上从来就是粥~

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大一
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 10:09:50
好有营养啊 .



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待业小青年
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 12:27:44
郑阳 发表于 2017-3-13 22:50:40
真是的,想想我学生时代吃到我妈煮的早餐次数真是屈指可数,而且我妈早餐必定是煮粥,然后咸菜、包子、凉菜 ...

儿女们怀念的就是妈妈的味道,不管做什么饭,总有孩子们记住的菜和饭,是别的美食无法取代的。。。。

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待业小青年
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 16:49:38
多姿多彩的生活

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大二
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[只看此人] 发表于 2017-3-15 12:55:13
好营养啊 赞 .



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复读生
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[只看此人] 发表于 2017-3-16 08:45:15
很丰盛,小兔的模具我们家也买了个!
不过我们家的人吃饭比较少,一般早餐都是每人一个鸡蛋,喝点粥,炒一盘菜,就这都吃不完!饭量太少,做饭都没有激情

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待业小青年
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[只看此人] 发表于 2017-3-16 16:25:15
走走停停寻一悟 发表于 2017-3-16 08:45:15
很丰盛,小兔的模具我们家也买了个!
不过我们家的人吃饭比较少,一般早餐都是每人一个鸡蛋,喝点粥, ...

我这早餐是两人吃的,做多的时候就是4个人的饭。吃完还有带出去送同事吃的。。

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大一
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[只看此人] 发表于 2017-3-16 16:39:33
油条自己炸的么

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待业小青年
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[只看此人] 发表于 2017-3-16 20:31:15

是的  只有酵母和盐,鸡蛋和面做成的

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大二
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[只看此人] 发表于 4 天前
好丰富 好营养啊 .



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